广大市民朋友：

根据环境空气质量形势预报，5月16日至18日，我市白天气温升高，最高气温维持在30℃以上，辐射较强，气象条件有利于臭氧生成。其中，18日午后受短时大风扬沙天气影响，颗粒物（PM10）易出现超标现象，预计16日、17日、18日全市环境空气质量以良至轻度污染为主。5月19日至20日，受冷涡系统影响，我市可能有一次沙尘天气过程。受扬沙天气影响，预计19日全市环境空气质量以良至轻度污染为主，20日全市环境空气质量以轻度污染为主。未来五天首要污染物为颗粒物（PM10）或臭氧（O3-8H）。对人体呼吸道、肺部、眼睛及人体免疫机能会造成一定影响。银川市蓝天工程领导小组办公室温馨提醒您可采取以下健康防护措施：

避免外出活动。沙尘天气和高温时段，儿童、老年人和患有心肺疾病等易感人群，应尽量减少外出频次和室外活动，幼儿园、小学、中学及同等学历学校减少户外活动，减轻沙尘和臭氧带来的健康影响

做好个人防护。如需外出，应佩戴好口罩做好防护，尽量避开交通拥挤的高峰期及车多路段，避免吸入更多空气污染物。易感人群应采取必要防护措施，避免长时间、高强度的户外运动。

倡导绿色出行。外出尽量选择徒步、骑自行车、乘坐公共交通工具、开电动汽车、就近拼车等出行方式；驻车及时熄火，减少车辆原地怠速运行时间。

减少室外通风。沙尘天气应关闭门窗，防止沙尘进入室内，同时应尽量减少吸烟、过度烹炸食品和烧烤等导致室内空气质量下降的活动；在室外臭氧超标时，可以减少室外通风。

健康饮食生活。尽量选用产生油烟较少的食用油(如花生油等)或烹饪方式(如蒸、煮等)，定期清洗油烟机。